[슬기로운 직장생활] 스트레스 관리
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목차
- 01차시 : 성공적인 직장생활을 위해 의도적으로 해야 할 일 vs 하지 말아야 할 일
- 02차시 : 좋은 관계를 오래 유지하는 방법
- 03차시 : 믿을 수 있는 사람으로 인정받는 9가지 전략
- 04차시 : 유능한 리더의 내 사람 만드는 비결
- 05차시 : 실력, 인성, 센스 인정받고 직장생활 잘하는 법
- 06차시 : 내 인생 잘되게 만드는 쉬운 말투 6가지
- 07차시 : 리더의 세대차이 극복 노하우, 마음을 얻는 소통의 기술
- 08차시 : 스트레스 푸는 법 3단계 - 유쾌한 스트레스 관리법
- 09차시 : 지치고 힘들때 나를 충전하는 법
- 10차시 : 정신건강한 사람들의 공통점, 강한 멘탈
- 11차시 : 건강하고 행복하게 외로움을 이기는 법
- 12차시 : 원하는 것을 포기하지 않는 멘탈 관리
- 13차시 : 인간관계에서 발생하는 감정폭력에서 나를 제대로 지키는 법
- 14차시 : 예민한 성격 때문에 걱정, 불안, 생각 많은 마음 습관 고치는 법
- 15차시 : 성공과 행복을 부르는 자신감
- 16차시 : 행복한 인생을 위한 자존감 회복
수료기준
| 항목 | 반영 비율 | 과락기준 |
|---|---|---|
| 진도 | 100.0% | 80 |
| 중간평가 | 0.0% | - |
| 최종평가 | 0.0% | - |
| 과제 | 0.0% | - |
| 수료기준 |
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