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웹툰 <1인용 기분>에서 배우는 대인관계와 마음챙김

웹툰 <1인용 기분>에서 배우는 대인관계와 마음챙김의 이미지
온라인 초급
커뮤니케이션
  • 학습기간
    2025-07-01 ~ 2025-07-31 (30일)
  • 복습기간
    학습종료일로부터 12개월간
  • 지원기기
    PC
  • 수료기준
    총점 80점 (진도 80%)  자세히 보기
  • 0점
    0점 (0)
74,000원(VAT 없음)

과정소개

어떻게 살면 행복해질 수 있는지 궁금해하고 열심히 산다고 사는데 왜 계속 이 모양일까..를 되묻는 사람들!

하지만 이들의 한숨과 다사다난한 일상은 우리가 언제나 서장 중임을 나타내주는 신호이기도 하다.

쉽게 행복해질 수 없더라도, 나와는 너무 다른 타인들에게 자주 상처받더라도 우리는 계속 성장하고 있고 앞으로도 그러할 것이다.

목차

  • 01차시 : 내 삶은 변화시키는 작은 실천, 마음챙김
  • 02차시 : 마음의 작동원리, 관계의 프레임
  • 03차시 : 내 감정의 주인으로 살아가는 법
  • 04차시 : 내 마음의 균형찾기
  • 05차시 : 성공하는 대인관계를 위한 마음준비
  • 06차시 : 대화를 이끌어가는 질문의 힘
  • 07차시 : 나를 깨우는 회복탄력성
  • 08차시 : 마음챙김을 통한 삶의 가치 재발견

수료기준

수료기준 표로, 항목, 반영비율, 과락기준으로 구성되어 있습니다.
항목 반영 비율 과락기준
진도 100.0% 80
중간평가 0.0% -
최종평가 0.0% -
과제 0.0% -
수료기준
  • 진도 : 80% 달성 (필수)
  • 총점 : 80 점이상 (필수)

강사소개

강사
최유연

후기